グリッドフォームローラーとても良いです

久しぶりの買ってよかったものシリーズです。

円筒形のアレです。

コロコロして凝りをほぐすやつです。よくジムにありますね。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。だそうです。

 

1日の大半をデスクで過ごしていて、首~背中が凝ってしまって辛い。。。たまに背中と首が痛くて動かない時とかあります。

よく考えたら、会社で8時間+家で2時間=10時間ぐらい椅子に座ってますね。

それ以外にもスマホ見ていたりしますから、恐ろしいですね!!目も相当やられてるでしょうね・・・。

 

この商品は会社でボディビルをやっている筋肉先輩がオススメしておりました。

筋トレ大好き星人達の間では有名みたいです。

いつも通りAmazonで買うわけですが、5,000円ちょいだったかと。

その筋トレ先輩が言っていたのは、こういうマッサージや筋トレグッズ等の自分の身体を支えるものに金を惜しむなということです。

似たような商品は結構あるのですが、効果が全然違うらしいです。ということで、ちゃんとしたのを購入。

 

使ってみた感想は、とても良いです。普通に効果感じられます。

ローラーに乗ってコロコロするだけですが、背中の伸びを感じられますし、終わった時に身体が軽いです。

コロコロするときに何気に腹筋も鍛えられている気がしますw

ただ、肩回りは大きさ的にやりにくいので、スティックタイプも追加購入しようかと思っています。

それぐらい良いです。

 

こういったグッズで有名なのはストレッチポールですが、それよりか長さは短いです。身幅ぐらい。

Amazonのレビューを読むとストレッチポールより芯が固く、ストレッチポールを横向きに利用していた方にはグリッドフォームローラーはオススメとのことです。

 

パソコン仕事の方にオススメです。マッサージ1回分ぐらいの価格だし、良いかと。